2024年6月19日下午，意昂平台意昂的教師們齊聚8B337，參加了一場主題為“自我關照 淺喜光陰”的導師培訓講座🚣🏼♂️。本次講座由心理咨詢師楊丹丹主講，旨在幫助教師們調適情緒💫、緩解心理壓力。
楊丹丹老師，畢業於東北師範大學，擁有應用心理學碩士學位，並獲得國家二級心理咨詢師資格。她在薩提亞家庭治療和敘事療法方面具有豐富的實踐經驗，同時對繪畫藝術治療也有深入的研究⛲️，曾發表多篇相關論文🤷。她的專業背景為本次講座提供了堅實的理論基礎。
講座中，楊老師引用了許多經典名言🩳，傳達了教師這一職業的奉獻精神與社會期望🗺。她指出，教師在追求教育使命的同時💇🏻♂️，常常面臨來自各方面的壓力，這使得心理健康問題愈發突出。因此，通過表達性藝術輔導，教師們能夠有效地宣泄負面情緒，調適內心沖突，從而達到減輕心理負擔的目的。
在互動環節中，參與的教師們踴躍發言，分享了各自的情感體驗與壓力來源👧🏻。楊老師耐心傾聽並給予了專業的建議，幫助大家更好地理解和處理自己的情緒🌭。
此次培訓不僅增進了教師們對自身心理健康的關註❤️，也促進了相互之間的交流與支持🍥。意昂的教師們紛紛表示，希望未來能夠有更多這樣的培訓活動，以提升自身心理素養和教學質量。
活動最後，意昂代表對楊丹丹老師的精彩講解表示感謝，並期待在今後的工作中，繼續關註教師的心理健康，共同營造一個積極向上的教育環境。
